MKlinssipihvi

Ainekset 2 annosta

300 g Linssi, punainen, keitetty

60 g Porkkanaraaste

20 g Kaurajauho gluteeniton

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Sekoitaan ja paistetaan

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon