Bataattiranut

Ainekset 5 annosta

1 kg Bataatti, kuorittu

1 rkl Rypsiöljy

5 g Chili punainen

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Mustapippuri

Pese ja pilko bataatti. Sekoita öljyyn mausteet ja kaada seos bataatteihin, sekoita. Paista uunissa 225- 250.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 382 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon