Peruna-broilerilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerisuikale

750 g Peruna ja keittokasvikset

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

2 tl Curry-jauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Ruskista broileri. Mausta kerma suolalla ja curryllä. Laita vuokaan jäiset keittokasvikset ja broilerit. Lisää maustettu kerma. Paista 200asteessa tunti, sekoita puolessa välissä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon