Suklaabrownie-kaiketon

Ainekset 15 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

1 dl Kaakaojauhe

5 rkl Makeuttamaton maapähkinävoi

1 Kananmuna (60 g)

1 tl Ruokasooda

1/2 dl Hunaja

1 tl Vaniljasokeri

Sekoita ja paista 160 asteessa 30-40 min.

Energia 236 kcal / 100 g

Energia 982 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,4 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 19,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon