Cheddarsienikana (keto)

Ainekset 5 annosta

600 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

120 g Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

125 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

250 g Herkkusieni

Pilko sienet ja sipuli pieniksi paloiksi ja paista pannulla. Kuutioi tomaatit ja hienonna valkosipulit. Sekoita ranskankerma, sienet ja sipulit kulhossa. Leikkaa kanafileisiin viiltoja ja laita uunivuokaan. Upota viiltoihin cheddarsiivuja ja mausta suolalla ja pippurilla. Kaada kastike päälle. Paistele uunissa kunnes kanat on kypsiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 586 kJ / 100 g

Proteiini 15,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti