Täytetty paprika, oma

Ainekset 1 annosta

1/2 Paprika, punainen (85 g)

1/4 Tonnikalapalat vedessä (38 g)

50 g Tuorejuusto, rasvaa 25 %, maustamaton, laktoositon

1 tl Kapris

10 g Purjosipuli, paistettu

Mikrossa 2 puolikasta 8 min. Täytettä neljään osaan, mikrossa 5-10 min

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon