Lämmin tonnikala voileipä, oma

Ainekset 3 annosta

3 Isopaahto, monivilja, moniviljapaahtoleipä (75 g)

1 Tonnikalapalat vedessä (150 g)

2 rkl Kapris

50 g Purjosipuli

150 g Emmental juustoraaste

2 Kananmuna (120 g)

100 g Herkkumaan kurkkusalaatti

Sekoita, uuniin

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 723 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon