Tonnikalalaatikko, oma

Ainekset 2 annosta

1 Tonnikalaa paloina vedessä (140 g)

1 rkl Kapris

50 g Purjosipuli

100 g Emmental juustoraaste

2 Kananmuna (120 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

100 g Herkkumaan kurkkusalaatti

200 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

uunissa

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon