Soijamakaronilaatikko 020223

Ainekset 6 annosta

88 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

400 g Pasta, spagetti, makaroni

242 g Kookoskerma

193 g Kauramaito

800 g Vesi, vesijohtovesi

12 g Luomu Lihaliemikuutio

1 g Kuivattu persilja

5 g Paprikajauhe

8 g Rypsiöljy

Kaikki sekaisin, uunissa 40min 200c.

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 20 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon