Aamusöösi

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Suomalainen mustikka, pakaste

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1,5 dl Omenatäysmehu

50 g Rasvaton, mieto maitorahka

Kaikki blenderiin ja namikaat kaakkoon, ohje on kahdelle

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 355 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti