SULAMO

Kaalilaatikko (keto)

Ainekset 10 annosta

21 g Valkosipuli

30 g Oliiviöljy Classico

771 g Sika-nautajauheliha 23%

5 dl Kuohukerma

5 dl Vesi, vesijohtovesi

225 g Sipuli, keltasipuli

1,6 kg Valkokaali, keräkaali

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

30 g Go Chu Jang

Laita silputut kaalit ja pari desiä vettä kattilaan. Hauduta noin vartti. Paista jauhelihat, sipulit ja chilit pannulla. Mausta. Sekoita ainekset ja paista uunissa 125C noin 4h

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti