Arkka/papukana12.2.2023

Ainekset 12 annosta

610 g Broilerin rintafilee, paistettu

835 g Kukkakaali

400 g Edamame Soybeans

235 g Miniluumutomaatti espanjalainen

235 g Paprika, vihreä

2,5 dl Kookoskerma

4 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Fetajuusto

Sotke

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon