Kasvisgratiini JP

Ainekset 6 annosta

180 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Broccoli mix

400 g Kukkakaali, pakaste

400 g Parsakaali,pakaste

306 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

400 g Proegg

190 g Tuorejuusto Creme Bonjour savuporo

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

Sekoita ja paista uunissa 200c 50min

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 279 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon