Kirsin linssimunakoisopata

Ainekset 4 annosta

1 Munakoiso (400 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

400 g Tomaattimurska paloina, Mutti

6 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu

1 rkl Tahini, luomu

1 rkl Soijakastike, gluteeniton

250 g Gluteeniton fusilli

Haudutus

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 329 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon