**kukkakaalinachopelti

Ainekset 6 annosta

1,2 kg Kukkakaali

70 g Sipuli, punasipuli

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

150 g Mozzarellajuustoraaste

800 g Kananjauheliha

250 g Koskenlaskija, ruoka & dippi, jalapeno-cheddar

230 g Taco Sauce Medium

142 g Manzanilla oliivit

30 g Extra virgin oliiviöljy

37 g Voi, normaalisuolainen

Paista, pilko,lisää, mausta uuniin 225 15min

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon