Riistakasvispata

Ainekset 5 annosta

650 g Riista, keskiarvo, paistettu

1 Lihaliemikuutio (5 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

400 g Keittojuures

250 g Kasvissuikaleet

4 dl Vesi, vesijohtovesi

paista liha siivut ja lisää pataan kasvisten kera vuorotellen, mausta ja hauduta

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon