ruokakonttuurin, thaimaalainen, tofu, nuudelikeitto Ruokakonttuurin thaimaalainen tofu-nuudelikeitto ohje salty

Ruokakonttuurin thaimaalainen tofu-nuudelikeitto

Ainekset 5 annosta

180 g Tofu Garam Masala
1 rkl Keiju rypsiöljy
10 g Valkosipuli
7 dl Vesi, vesijohtovesi
200 g Kookosmaito
12 g Inkivääri, juurakko, raaka
2 rkl Punainen thai currytahna
1 Kasvisliemikuutio (10 g)
1 tl Sokeri
1 rkl Soijakastike
20 g Chili punainen
100 g Riisinuudeli
1 rkl Limettitäysmehu
70 g Korianteri, tuore
100 g Makea suippopaprika
150 g Sugar snap sokeriherne
70 g Kevätsipuli

https://www.ruokakonttuuri.fi/2017/03/thaimaalainen-tofu-nuudelikeitto.html?m=1 Lisätty kevätsipulia alkuperäiseen ohjeeseen. Lisätty nuudelin määrää ja tofu annos hieman pienempi Annos 15 dl = 5 annosta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 73 kcal / 100 g
Energia 308 kJ / 100 g
Proteiini 2,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g
Rasva 3,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon