Pitkäriisi keitetty ylikypsäksi

Ainekset 3 annosta

134 g Uncle Ben's Boil in Bag pitkäjyväinen riisi, raakapaino

275 g Vesi, vesijohtovesi

tee. jakajana 134grammaa keitettynä 409 grammaa, eli raakaa riisiä 3,05 jakajalla kypsästä, eli söin: 105+18g = 123 kypsää:3,05= 40 grammaa raakaa

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,2 g / 100 g

Rasva 0 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon