2.3.2025 Soijarouhekeitto

Ainekset 5 annosta

78 g Sipuli, keltasipuli

20 g Oliiviöljy

100 g Tumma soijarouhe

2 kg Vesi, vesijohtovesi

40 g Soijakastike

30 g Kasvisliemikuutio

3 g Ruokasuola, jodioitu

209 g Porkkana

309 g Lanttu

939 g Peruna, uusi

84 g Makaroni

valmista

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 198 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon