Uunikaurasekahedelmäpuuro

Ainekset 3 annosta

2 dl Iso täysjyvä kaurahiutale

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

70 g Sekahedelmä

Osaan

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon