Kevyt linssikeitto

Ainekset 6 annosta

800 g Tomaattimurska, polpa

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kurkuma

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 tl Curry-jauhe

220 g Linssi, punainen, kuivattu

1 rkl Rypsiöljy

8 g Kasvisliemikuutio

2 tl Juustokumina jeera

1 tl Jauhettu korianteri

240 g Kookosmaito light

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon