Tofu-kasviskiusaus

Ainekset 6 annosta

300 g Jalotofu, kylmäsavu

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

300 g Kukkakaalimuru

125 g Koskenlaskija maustamaton ruoka&dippi

200 g Planti cooking kaura onion

2 dl Planti cooking kaura/havre original

1 tl Tilli, kuivattu

1/2 tl Mustapippuri

225C noin 1h

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon