Riisikanavuoka

Ainekset 8 annosta

4 dl Luomu pitkäjyväinen riisi, keittämätön

400 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

4 tl Luomu kanaliemijauhe

6 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Riisi ja kana sekaisin vuokaan, päälle kanaliemi-kerma ja uuniin. 200 astetta ja noin tunti.

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon