Kalkkunasalaatti (some)

Ainekset 6 annosta

350 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

372 g Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen

480 g Kalkkunan rintafilee, paistettu

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

1/1 dl Ruohosipuli

1/2 dl Sitruunan mehu, tuore

2 tl Sinappi

1,5 dl Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

1/4 dl Oliiviöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 474 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon