Tonnikalatäyte (Kaisa)

Ainekset 2 annosta

110 g Yellowfin tonnikala auringonkukkaöljyssä

50 g Luomu feta

50 g Kalamata kreikkalaiset oliivit

200 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 692 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon