Curryinen linssikeitto Seppovaari

Ainekset 2 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

20 g Oliiviöljy

2 g Currykastike

1 l Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Punaisia linssejä

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuumenna rasva, samoin curry, kuullota sipuli, lisää vesi ja linssit sekä suola.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 305 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon