Soijasuikale-pastavuoka (LH)

Ainekset 6 annosta

380 g Soijasuikaleet, keitetty

3 rkl Keiju rypsiöljy

100 g Sipulikuutiot

10 g Valkosipuli

1 tl Paprikajauhe

1 tl Broilerimauste

1/2 tl Mustapippuri

1/5 tl Ruokasuola, jodioitu

600 g Tomaattimurska, polpa

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Pinaatti, pakaste

1 tl Sokeri

600 g Pasta, spagetti, keitetty, suolaa

90 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Mukaillen: https://yhteishyva.fi/reseptit/italian-mamman-broilerivuoka/recipe-23406

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon