Punajuurilaatikko

Ainekset 8 annosta

513 g Punajuuri, keitetty, suolaton

210 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

234 g Riisi, keitetty, suolaa

33 g Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo

5 dl Maito, kevytmaito, Valio plus, d-vitamiinia 2 ug

1 rkl Oliiviöljy

1 tl Mustapippuri

1 tl Valkopippuri

40 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

Paistetaan

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 451 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon