Jauhelihakastike 10% vehnäjauhoon 020423

Ainekset 6 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

65 g Juokseva rypsiöljyvalmiste Sunnuntai

50 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

30 g Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix

600 g Vesi, vesijohtovesi

Ruskea kastike

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 521 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 91 %

Liity Sulamoon