Soijajauheliha

Ainekset 5 annosta

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

32 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

90 g Sipuli, paistettu

12 g Valkosipuli

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Valkopippuri

1/2 tl Mustapippuri

Paistetaan

Energia 276 kcal / 100 g

Energia 1154 kJ / 100 g

Proteiini 23,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 19,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon