Tonnikalalasagne

Ainekset 6 annosta

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

9 Täysjyvä lasagnelevy (144 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Tomaattisose, tomaattipyree

3 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

60 g Kermajuusto

60 g Kepeä kadett 5%

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Lasagne

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon