SULAMO

Kanakeitto

Ainekset 6 annosta

600 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

3 Porkkana (195 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Lehtiselleri, varsiselleri (1140 g)

8 dl Kanaliemi, laimennettu

8 dl Kasvisliemi, laimennettu

2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 rkl Oliiviöljy

Porkkana, selleri ja sipuli kuullotetaan öljyssä. Lisää liemet. Keitä 15 min. Lisää kypsä, revitty broileri, suola ja mustapippuri ja hauduttele hetki. Lisää maito ja vehnäjauho ja keitä noin 10 min. Jäähdytä ja sitten jääkaappiin. Parasta lämmitettynä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon