Kasvispihvit

Ainekset 12 annosta

300 g Porkkana

250 g Kesäkurpitsa, zucchini

250 g Parsakaali, brokkoli

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Elovena kaurahiutale

Paista uuni 190c kiertoilma 15-20 min.

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 250 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon