Elenan tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Elovena kaurahiutale

2 dl Mustikka, metsämustikka

1,5 dl Kaurajuoma

1 tl Pellavansiemenrouhe elixi

1 tl Kaneli

Anekset lautaselle tai purkkiin ja anna tekeytyä yön yli.

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon