Tonnikalapasta

Ainekset 3 annosta

210 g Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä 150/105g

120 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

20 g Emmentaljuustoraaste

250 g Fusilli täysjyväpasta

Kaikki ainekset sekasin

Energia 233 kcal / 100 g

Energia 973 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,3 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon