Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
piirakka, tonnikala, kasvis, jazka
Piirakka tonnikala-kasvis Jazka ohje
salty
jazka
Piirakka tonnikala-kasvis Jazka
Ainekset
4
annosta
400 g
Piirakkataikina, suolaiseen leivontaan
1
Tonnikalaa paloina öljyssä
(140 g)
100 g
Pizzaraaste
1
Tomaatti
(125 g)
1/4
Paprika, punainen
(43 g)
1/2 dl
Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%
40 g
Tuorejuusto ruohosipuli
30 g
Champ suomalainen herkkusieni ruskea
1 rkl
Voi
Pohjalle ja uuniin 200 astetta 30min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
262 kcal / 100 g
Energia
1100 kJ / 100 g
Proteiini
8,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
17,9 g / 100 g
Rasva
17,5 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,2 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon