Kaura peltileipä

Ainekset 8 annosta

6 dl Elovena kaurahiutale

1 rkl Merisuola, jodioimaton

1/2 dl Oliiviöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita aineet keskenään ja paista kiertoilma 240c n.12-15 min.

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 764 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,7 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 2,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon