chop, suey, wok Chop suey wok ohje salty

Chop suey wok

Ainekset 6 annosta

100 g Spice Up! Täysjyvänuudeli
1 kg Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste
700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton
60 g Pähkinä, cashewpähkinä
1 dl Soijakastike
1 Kanaliemikuutio (10 g)
2 Sipuli, keltasipuli (400 g)
20 g Valkosipuli
40 g Inkivääri, juurakko, raaka

Paista kana ja vihannekset 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g
Energia 366 kJ / 100 g
Proteiini 9,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g
Rasva 1,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon