Riisipuuro

Ainekset 4 annosta

2 dl Puuroriisi

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 l Kevytmaito

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vl

Keitä

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon