Jauhelihakastike "Hormonien hyväksi"

Ainekset 8 annosta

400 g Kunnon sika-nauta jauheliha

3 Valkosipuli (12 g)

1 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Mustapippuri

2 rkl Ekstra-neitsyt-oliiviöljy, extra vergine olio di oliva, original

390 g Mascarpone pastakastike

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista jauheliha oliiviöljyssä, lisää murskattu valkosipuli, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää pastakastike ja vettä. Haudutta 15 min.

400 g jauheliha

3-4 valkosipulikynttä

1 tl suola

mustapippuria myllystä

2 rkl oliiviöljy

390 g mascarpone pastakastike (pirkka Parhaat)

2 dl vettä

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 674 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 13,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon