Mango-tyrni smoothiebowl (Kaisa)

Ainekset 3 annosta

200 g Mango, kuorittu

50 g Tyrnimarja

385 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

3 Banaani, kuorittu (375 g)

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon