aunen, salaatti Aunen salaatti ohje salty

Aunen salaatti

Ainekset 4 annosta

100 g Punakaali
50 g Rucola
65 g Porkkana
1/2 Kurkku (200 g)
1/2 Omena, Royal Gala (50 g)
3 rkl Ruohosipuli

Raasta porkkana. Paloittele muut aineet. Päälle sitruunamehua. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 22 kcal / 100 g
Energia 93 kJ / 100 g
Proteiini 1 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g
Rasva 0,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %