SULAMO

Kanajuureskaalipaistos 5/23

Ainekset 7 annosta

247 g Lanttu

155 g Porkkana

357 g Valkokaali, keräkaali

52 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

7 g Kasvisliemikuutio

227 g Ananaspalat ananasmehussa

Kuori ja Pilko lanttu, porkkanat ja kaali sekä sipuli. Laita kylmäpuristettu rypsiöljy korkeareunaiseen kannelliseen paistinpannuun. Lisää juurekset ja kaali sekä sipuli. Lisää kasvisliemikuutiot ensin veteen liuottaen. Lisää lopuksi säilykeananas liemineen sekaan ja kypsennä kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon