Chia valio luomuturkkilainen

Ainekset 4 annosta

1 Turkkilainen, jogurtti luomu (400 g)

10 rkl Chian siemenet

4 dl Mantelimaito, makeuttamaton

sekoita

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 512 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon