Lohi ja hernehummus (k-ruoka 400g lohta)

Ainekset 4 annosta

200 g Herne

50 g Minttu tuore

2,5 rkl Oliiviöljy

400 g Kirjolohifilee

10 g Voi, normaalisuolainen

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon