Kukkakaali-porkkanahöystö

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

500 g Porkkana

150 g Viola, kevyt tuorejuusto, ruohosipuli, hyla

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

keitö porkkanat ja kukkakaali paloina, aluta vesi ja sekoita tuorejuusto kuumiin vihanneksiin, mausta suolalla ja pippurilla tai haluamallasu yrteillä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 196 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon