Tomaattinen härkismurukastike

Ainekset 4 annosta

225 g Kaura-jauhis

100 g Sipulikuutiot

10 g Valkosipuli

1 rkl Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

500 g Tomaattimurska

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Sokeri

200 g Planti cooking kaura onion

1 tl Basilika, kuivattu

Mukaillen Valion ohjetta Tomaattinen jauhelihakastike.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon