Jauhelihakastike

Ainekset 8 annosta

700 g Naudanjauheliha 17%

140 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipulinkynsi

800 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 rkl Oliiviöljy

Paista sipulit öljyssä, lisää jauhot, ruskista. Laita sivuun. Paista jauheliha, lisää mausteet ja sipulit. Lisää tomaattimurskat ja vesi. Hauduta.

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 617 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon