Lohikiusaus

Ainekset 4 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

300 g Merilohi

2 dl Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Kevyempi pizza juustoraaste 17%

3 dl Kevytkerma 10%, hyla

20 g Porkkanaraaste

sss

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon