Couscoussalaatti

Ainekset 4 annosta

100 g Couscous

40 g Persilja

50 g Kevätsipuli

5 g Valkosipuli

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

100 g Kurkku

200 g Broilerin rintafilee, paistettu

3 rkl Oliiviöljy

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

20 g Sitruunakastike, kermainen

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Turvota couscous ja leikkaa muut ainekset pieniksi ja sekoita.

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 372 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon